Jaylene Pruitt leva con Dotdash Meredith desde maio de 2019 e actualmente é escritora de negocios para a revista Health, onde escribe sobre produtos de saúde e benestar.
Anthony Pearson, MD, FACC, é un cardiólogo preventivo especializado en ecocardiografía, cardioloxía preventiva e fibrilación auricular.
Avaliamos de forma independente todos os bens e servizos recomendados. É posible que recibamos unha compensación se fai clic na ligazón que proporcionamos. Para saber máis.
Se estás traballando cun médico para controlar e baixar a túa presión arterial, ou só queres saber os teus números, un monitor de presión arterial (ou esfigmomanómetro) pode proporcionar un xeito cómodo de facer un seguimento das túas lecturas na casa. Algunhas pantallas tamén ofrecen comentarios sobre lecturas anormais ou recomendacións sobre como obter lecturas precisas na pantalla. Para atopar os mellores monitores de presión arterial para controlar afeccións relacionadas co corazón, como a presión arterial alta, probamos 10 modelos de personalización, axuste, precisión, facilidade de uso, visualización de datos e portabilidade supervisada por un médico.
Marie Polemey, unha antiga enfermeira que tamén foi tratada por hipertensión nos últimos anos, dixo que desde a perspectiva do paciente, unha das mellores cousas que ofrece un monitor de presión arterial é un xeito sinxelo de obter lecturas máis estándar. mércores. "Cando vas ao médico, póñase un pouco nervioso... para que só poida aumentar [a súa lectura]", dixo. Lawrence Gerlis, GMC, MA, MB, MRCP, que trata pacientes con hipertensión, acepta que a lectura da oficina podería ser máis alta. "Descubrín que as medicións clínicas da presión arterial sempre dan lecturas lixeiramente elevadas", dixo.
Todos os monitores que recomendamos son puños de ombreiro, máis parecidos ao estilo que usan os médicos. Aínda que existen monitores de pulso e dedos, é importante ter en conta que a American Heart Association non recomenda actualmente este tipo de monitores, agás os médicos cos que falamos. Os monitores de ombreiro considéranse ideais para o uso doméstico, e moitos médicos e pacientes coinciden en que o uso doméstico permite lecturas máis estándar.
Por que nos encanta: o monitor é rápido e sinxelo de configurar e ofrece resultados nítidos con indicadores baixos, normais e altos.
Despois das nosas probas de laboratorio, escollemos o Omron Gold Upper Arm como o mellor monitor GP debido á súa configuración lista e ás lecturas claras. Obtivo un 5 en todas as nosas categorías principais: personalizar, axustar, facilidade de uso e visualización de datos.
O noso probador tamén observou que a pantalla está ben, pero quizais non sexa para todos. "O seu puño é cómodo e relativamente fácil de poñer por si só, aínda que algúns usuarios con mobilidade limitada poden ter dificultades para colocalo", sinalan.
Os datos mostrados son fáciles de ler, con indicadores de presión arterial baixa, normal e alta, polo que se os pacientes non están familiarizados cos síntomas da presión arterial alta, poden saber onde caeron os seus números. Tamén é unha excelente opción para seguir as tendencias da presión arterial ao longo do tempo, almacenando 100 lecturas para dous usuarios cada un.
A marca Omron é a favorita dos médicos. Gerlis e Mysore distinguen aos fabricantes cuxos equipos son fiables e fáciles de usar.
Por que nos encanta: Omron 3 ofrece lecturas rápidas e precisas (e frecuencia cardíaca) sen ser demasiado complicado.
O seguimento da saúde cardíaca na casa non ten que ser caro. O monitor de presión arterial do brazo superior da serie Omron 3 ten as mesmas características que os seus modelos máis caros, incluíndo almacenamento de varias lecturas e unha pantalla fácil de ler.
O noso probador chamou á serie Omron 3 como unha opción "limpa" xa que só mostra tres puntos de datos na pantalla: a súa presión arterial sistólica e diastólica e a frecuencia cardíaca. Obtén unha puntuación de 5 en idoneidade, personalización e facilidade de uso, polo que é unha excelente opción para o uso doméstico se só buscas cuartos sen timbres e asubíos.
Aínda que os nosos probadores sinalaron que esta opción é perfecta para o que precisa o monitor de presión arterial, "non é ideal para aqueles que necesitan facer un seguimento das lecturas ao longo do tempo ou planificar rastrexar e almacenar lecturas de varias persoas" debido ao seu número total de lecturas. limitado 14.
Por que nos encanta: este monitor ten un puño axustado e unha aplicación correspondente para facilitar a navegación e o almacenamento da lectura.
Paga a pena destacar: o kit non inclúe un estuche de transporte, o que o noso probador sinalou que facilitaría o almacenamento.
Unha das nosas cousas favoritas do monitor Welch Allyn Home da serie 1700 é o manguito. É fácil de poñer sen axuda e obtén un 4,5 sobre 5 para axustar. Aos nosos probadores tamén lles gustou que o manguito afrouxase inmediatamente despois da medición en lugar de desincharse gradualmente.
Tamén nos encanta a aplicación fácil de usar que toma lecturas ao instante e permite aos usuarios levar os datos ao consultorio do médico ou onde o necesiten. O dispositivo tamén almacena ata 99 lecturas se non queres usar a aplicación.
Se non queres usar a aplicación e queres levar o monitor contigo, ten en conta que non inclúe un estuche de transporte, a diferenza dalgunhas das nosas outras opcións.
O monitor de presión arterial falante A&D Premier ofrece unha característica única entre as opcións que probamos: le os resultados por ti. Aínda que esta opción é unha gran vantaxe para as persoas con discapacidade visual, Marie Polemay tamén compara o dispositivo coa sensación de estar no consultorio dun médico debido á súa voz alta e clara.
Aínda que Paulemey ten experiencia como enfermeira e os coñecementos necesarios para comprender os seus resultados, cre que as lecturas verbais dos valores da presión arterial poden ser máis fáciles de entender para aqueles sen experiencia médica. Descubriu que as lecturas verbais do monitor de presión arterial A&D Premier que falaban eran case "semellantes ao que [escoitaban] no consultorio do médico".
Esta opción é ideal para principiantes, cunha configuración mínima, instrucións claras e un manguito fácil de instalar. Aos nosos probadores tamén lles gustou que a guía incluída explicase como interpretar os números de presión arterial.
Paga a pena notar: o dispositivo pode dar indicacións inútiles de lecturas elevadas, o que pode causar estrés e ansiedade innecesarios.
Como ocorre con outros dispositivos Omron que recomendamos, os nosos probadores descubriron que esta unidade é fácil de configurar e usar. Cunha configuración dun só paso, introduza o manguito no monitor, pode comezar a medir a presión arterial case de inmediato.
Grazas á súa aplicación, os nosos probadores tamén o atoparon sinxelo e cada usuario pode ter o seu propio perfil con lecturas ilimitadas ao seu alcance.
Aínda que o dispositivo mostrará lecturas elevadas tan altas, se non tan altas como a presión arterial alta, os nosos probadores consideraron que estas interpretacións son mellor deixar ao criterio do médico. Os nosos probadores recibiron lecturas inesperadamente altas e consultaron a Huma Sheikh, MD, que dirixiu a proba, e descubriron que as súas lecturas de presión arterial alta eran inexactas, o que pode ser estresante. "Isto non é totalmente preciso e pode facer que os pacientes se preocupen de que as lecturas se consideren insalubres", dixo o noso probador.
Escollemos o Microlife Watch BP Home para a mellor visualización de datos, grazas aos indicadores en pantalla que poden facer todo, desde mostrar cando se almacena a información na súa memoria ata axudarche a obter as lecturas máis precisas, así como un sinal de relaxación e un reloxo. . mostrar se supera o tempo típico medido.
O botón "M" do dispositivo permítelle acceder ás medicións gardadas anteriormente e o botón de acendido acéndeo e apaga facilmente.
Tamén nos gusta que o dispositivo teña un modo de diagnóstico que rastrexa a súa presión arterial durante ata sete días se o receita o seu médico, ou un modo "normal" para o seguimento estándar. O monitor tamén pode controlar a fibrilación auricular nos modos de diagnóstico e rutina; se se detectan signos de fibrilación en todas as lecturas diarias consecutivas, aparecerá o indicador "Frib" na pantalla.
Aínda que podes obter moita información da pantalla do teu dispositivo, as iconas non sempre son intuitivas a primeira vista e fai falta acostumar.
O equipo médico probou 10 tensiómetros da lista de dispositivos probados no noso laboratorio. Ao comezo da proba, Huma Sheikh, MD, mediu a presión arterial dos suxeitos cun monitor de presión arterial de grao hospitalario, comparándoo cun monitor de presión arterial para obter precisión e consistencia.
Durante as probas, os nosos probadores notaron o cómodo e sinxelo que o puño se adapta aos nosos brazos. Tamén valoramos cada dispositivo segundo a claridade que mostra os resultados, o fácil que é acceder aos resultados gardados (e se pode gardar medicións para varios usuarios) e o portátil que é o monitor.
A proba durou oito horas e os probadores seguiron os protocolos recomendados para garantir lecturas precisas, incluíndo un rápido de 30 minutos e un descanso de 10 minutos antes de tomar medidas. Os probadores tomaron dúas lecturas en cada brazo.
Para a medición máis precisa, evite os alimentos que poidan aumentar a presión arterial, como a cafeína, o tabaquismo e o exercicio, durante 30 minutos antes da medición da presión arterial. A Asociación Médica Americana tamén recomenda ir primeiro ao baño, o que suxire que unha vexiga chea pode aumentar a lectura en 15 mmHg.
Debes sentarte coas costas apoiadas e sen posibles restricións de fluxo sanguíneo, como as pernas cruzadas. As mans tamén deben elevarse ao nivel do corazón para a medición correcta. Tamén podes tomar dúas ou tres medidas seguidas para asegurarte de que son todas iguais.
O doutor Gerlis recomenda que, despois de mercar un monitor de presión arterial, consulte co seu médico para asegurarse de que o manguito está colocado correctamente e proporciona lecturas precisas. Navia Mysore, MD, médico de atención primaria e director médico de One Medical en Nova York, tamén recomenda levar o monitor co seu médico unha ou dúas veces ao ano para asegurarse de que aínda está medindo a súa presión arterial con precisión. e recomenda substituílo. cada cinco anos.
O tamaño adecuado do manguito é fundamental para obter medicións precisas; un manguito demasiado solto ou demasiado axustado no brazo producirá lecturas imprecisas. Para medir o tamaño do manguito, cómpre medir a circunferencia da parte media do brazo, aproximadamente a medio camiño entre o cóbado e a parte superior do brazo. Segundo Target:BP, a lonxitude do manguito envolto ao redor do brazo debería ser aproximadamente o 80 por cento da medida do medio ombreiro. Por exemplo, se a circunferencia do teu brazo é de 40 cm, o tamaño do puño é de 32 cm. Os puños adoitan ter diferentes tamaños.
Os monitores de presión arterial adoitan mostrar tres números: frecuencia cardíaca sistólica, diastólica e actual. As lecturas de presión arterial móstranse como dous números: sistólica e diastólica. A presión arterial sistólica (o número grande, normalmente na parte superior do monitor) indícalle canta presión fai o sangue nas paredes das arterias con cada latido do corazón. A presión arterial diastólica, o número que aparece na parte inferior, indica a cantidade de presión que exerce o sangue nas paredes das arterias mentres descansas entre os latexados.
Aínda que o seu médico pode proporcionar máis información sobre o que esperar, a American Heart Association ten recursos sobre niveis normais, elevados e hipertensos de presión arterial. A presión arterial saudable adoita medirse por debaixo de 120/90 mmHg. e por riba de 90/60 mm Hg.
Hai tres tipos principais de tensiómetros: no ombreiro, no dedo e no pulso. A American Heart Association recomenda só monitores de presión arterial do brazo superior porque os monitores de dedos e pulso non se consideran fiables nin precisos. O doutor Gerlis está de acordo, dicindo que os monitores de pulso son "poco fiables na miña experiencia".
Un estudo de 2020 sobre monitores de pulso descubriu que o 93 por cento das persoas pasaron o protocolo de validación do monitor de presión arterial e tiñan só 0,5 mmHg de media. sistólica e 0,2 mm Hg. presión arterial diastólica en comparación con monitores de presión arterial estándar. Aínda que os monitores montados no pulso son cada vez máis precisos, o problema con eles é que a colocación e a configuración adecuadas son máis importantes que os monitores montados no ombreiro para obter lecturas precisas. Isto aumenta a probabilidade de mal uso ou uso e medicións inexactas.
Aínda que se desaconsella en gran medida o uso de pulseiras, a Asociación Médica Americana anunciou o ano pasado que os dispositivos de pulso pronto serían aprobados en validatebp.org para pacientes que non poden usar a parte superior do brazo para controlar a presión arterial; a lista agora inclúe catro dispositivos de pulso. e indica o puño preferido no ombreiro. A próxima vez que probemos os monitores de presión arterial, engadiremos máis dispositivos aprobados deseñados para medir no teu pulso.
Moitos monitores de presión arterial permítenche ver a túa frecuencia cardíaca cando tomas a presión arterial. Algúns monitores de presión arterial, como o Microlife Watch BP Home, tamén ofrecen alertas de frecuencia cardíaca irregulares.
Algúns dos modelos de Omron que probamos están equipados con monitores de presión arterial. Estes indicadores darán información sobre a presión arterial baixa, normal e alta. Aínda que a algúns probadores lles gustou a función, outros pensaron que podía causar ansiedade innecesaria aos pacientes e debería ser interpretada polos profesionais sanitarios.
Moitos monitores de presión arterial tamén se sincronizan con aplicacións relacionadas para ofrecer unha gama máis ampla de datos. Con só uns cantos toques na aplicación, o monitor intelixente de presión arterial envía os resultados ao seu médico. Os monitores intelixentes tamén poden proporcionar máis datos sobre as túas lecturas, incluíndo tendencias máis detalladas, incluíndo medias ao longo do tempo. Algúns monitores intelixentes tamén proporcionan feedback do ECG e do son cardíaco.
Tamén podes atopar aplicacións que afirman medir a túa presión arterial por si mesmas; di Sudeep Singh, MD, Apprize Medical: "As aplicacións de teléfonos intelixentes que afirman medir a presión arterial son inexactas e non se deben usar".
Ademais das nosas mellores opcións, probamos os seguintes monitores de presión arterial, pero finalmente non se atoparon en funcións como a facilidade de uso, a visualización de datos e a personalización.
Os monitores de presión arterial considéranse precisos e moitos médicos recoméndanos aos seus pacientes para o seguimento doméstico. O doutor Mysore suxire a seguinte regra xeral: "Se a lectura sistólica está dentro de dez puntos da lectura da oficina, a súa máquina considérase precisa".
Moitos médicos cos que falamos tamén recomendan que os pacientes utilicen o sitio web validatebp.org, que enumera todos os dispositivos que cumpren os criterios da Lista de dispositivos validados (VDL) da Asociación Médica Americana; todos os dispositivos que recomendamos aquí cumpren os requisitos.
Hora de publicación: 24-mar-2023